楽ストリート「zunYoga」

人生山あり、谷あり とにかく健康第一と考えてるアラ還レディ。指ヨガのインストラクターの資格をとりさらなる健康をと思っていた矢先に旦那様が倒れる。大変だけど楽しいことをみつけ人生を進めていきたい・・・

睡眠!

今日は久しぶりにいいお天気でした!

朝から洗濯もいっぱい干すことができました。

そして肉体労働者にとっても貴重な晴天・・・

良く働きました・・・

疲れたので今夜は(今夜も?)良く寝れそうです。

指ヨガにはペアハンドヒーリング

というふたりでおこなう方法もあります。

お互いの手や指を施術することでリラックスでき施術されている人はもちろん

している方も眠くなってしまいます・・・

それなのにうちの旦那様はなかなか寝てくれませんが・・・

(私の当面の目標は彼を熟睡させることですよ・・・)

週末は疲れがたまっていると思います。

リラックスして良い睡眠がとれますように・・・

来週からは図解?画像?などいれてもう少し指ヨガの

説明もできたらと思います。

おやすみなさい・・・